রোজা স্বাস্থ্য অটোফেজি (হার্ডকভার)

 “রোজা স্বাস্থ্য অটোফেজি” বইটি চারটি অধ্যায়ে বিভক্ত।
প্রথম অধ্যায়ে রোজার বিধিবিধান, রোজার ইতিহাস, বিভিন্ন ধর্মে রোজা/উপবাস এবং রমজানের আনুষঙ্গিক বৈশ্বিক তথ্যাবলী আলোচিত হয়েছে। রমজান মুসলমানদের জীবনে পরিবর্তন আনার মোক্ষম সুযোগ সৃষ্টি করে। রোজা নিছকই উপবাস থাকা, পানাহার ও কামাচার বর্জনের নাম নয়; এর বিশেষ তাৎপর্য ও দর্শন রয়েছে। রয়েছে এর দৈহিক, আত্মিক, নৈতিক, অর্থনৈতিক ও সামাজিক উপকারিতা।

দ্বিতীয় অধ্যায়ে রোজার কথিত স্বাস্থ্যঝুঁকির মিথ ও নানাবিধ বিভ্রান্তিমূলক প্রচারণার জবাব দেয়া হয়েছে। তৃতীয় অধ্যায়ের বিষয়বস্তু হচ্ছে বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা ধর্মীয় বিধান হলেও বিজ্ঞানভিত্তিক। রমজান গবেষণা একটি নতুন এবং দ্রুত সম্প্রসারিত ক্ষেত্র।